Kostholdsveiledning

Få skreddersydd oppfølging

Sunn bowl med kylling og søtpotet og grønnsaker. Enkel middag.
Smoothiebowl dekorert med friske bær, banan og granola på toppen servert i hvit bolle.

Kostholdsveiledning –Skreddersydd ernæring for dine mål

Riktig kosthold er nøkkelen til bedre resultater, økt energi og en sunn livsstil. Våre ernæringspakker gir deg personlig veiledning og en matplan tilpasset dine behov – enten du vil bygge muskler, gå ned i vekt eller optimalisere prestasjonen din på trening.

Kom i gang
Kom i gang

Pakke 1 – For en Sterk Start

Perfekt for deg som ønsker en god start og endring i kostholdsvaner med profesjonell veiledning. Inkluderer en oppfølgingstime for å sikre at du er på rett vei.

Førstegangskonsultasjon.
Personlig skreddersydd matplan.
Ukentlig innsjekking online.
1 oppfølgingsmøte etter 1 måned
Pris: 2 900 NOK
Sunt måltid med grovt ristet brød, avokado, bløtkokt egg, ristede pinjekjerner og krydder, perfekt for en næringsrik frokost eller lunsj.
Sunn frokostskål med havregrøt toppet med banan, mandler, granola, chiafrø, linfrø og nøttesmør, servert i en hvit bolle.

Pakke 2 – For varige resultater

For deg som ønsker en helhetlig oppfølging over tid. Vi tilpasser planen underveis for å sikre varig suksess.

Førstegangskonsultasjon.
Personlig skreddersydd matplan.
Ukentlig innsjekking online.
2 oppfølgingsmøter ila de 3 månedene.
Pris: 1 800 NOK/mnd (3 mnd binding)

Pakke 3 – Rask og effektiv veiledning

For deg som kun ønsker en skreddersydd matplan uten oppfølging. Perfekt hvis du vet hva du vil, men trenger en konkret plan å følge.

Førstegangskonsultasjon.

Personlig skreddersydd matplan basert på dine
målsetninger og behov

Pris: 2 500 NOK

Asiatisk inspirert måltid med sprøstekt kylling toppet med sesamfrø, servert med frisk kålsalat, gulrot og sitron på en rustikk tallerken.
Smoothiebowl dekorert med friske bær, banan og granola på toppen servert i hvit bolle.

4 – Online oppfølging

For deg som ønsker tett oppfølging digitalt. Gjennom vår online plattform får du en personlig tilpasset matplan og jevnlig tilbakemelding for å holde deg på rett spor.n helhetlig oppfølging over tid. Vi tilpasser planen underveis for å sikre varig suksess.

Individuelt tilpasset matplan
Ukentlig oppfølging via nett
Ingen bindingstid etter første måned
Første måned: 2 700 NOK (inkl. matplan)
Deretter: 1 700 NOK/mnd videre oppfølging